Последствия бессонницы — медицинские вопросы
Бессонница не дает о себе знать заранее. Он может неожиданно поразить любого человека в любом возрасте. Легкий случай может длиться несколько дней, а острый – недели или даже месяцы. Тяжелые случаи затрудняют поддержание нормального образа жизни.
По сути, бессонница или бессонница означает неспособность спать так, как это сделал бы нормальный человек. Это достаточная причина для того, чтобы здоровье со временем ухудшалось. Нельзя отрицать, что для оптимального функционирования организму требуется минимальное количество часов сна в сутки.
Возраст и некоторые другие факторы влияют на количество часов сна, которые вам нужны, но последствия бессонницы, когда вы не можете спать, в конечном итоге вызовут нарушения, вызывающие проблемы со здоровьем. Если его не лечить, это может даже привести к летальному исходу.
Если вы не можете обеспечить свое тело необходимыми часами сна, это повлияет на вашу концентрацию. Вам будет трудно сосредоточиться, и вы станете раздражительным. Возникающие в результате вспышки могут негативно повлиять на вашу производительность как на профессиональном, так и на личном уровне. Вы можете потерять работу. Это может разрушить хорошие отношения, поскольку у вас могут быть вспышки без причины в неожиданное время.
Даже если вы потом пожалеете, скорее всего, вы снова окажетесь беспомощным в подобной ситуации. Вы можете почувствовать, что полностью потеряли контроль. Развод часто происходит в отношениях, когда кто-то страдает бессонницей и не получает должного лечения. Другим будет трудно жить с вами, если вы оставите свою бессонницу без лечения.
Одним из долгосрочных эффектов, которые он может оказать на ваше здоровье, является потеря веса, независимо от адекватной диеты. Вначале вы также можете впасть в депрессию из-за своей неспособности заснуть, а снотворное, которое часто прописывают для этого, может привести к бессоннице при уменьшении дозы.
Никогда не поздно обратиться к врачу. Врач может назначить лекарства, которые помогут вам справиться с бессонницей. По оценкам, 70 миллионов человек в США страдают от бессонницы. Многие из них имеют серьезные жалобы. Кажется, что бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и есть также много детей, страдающих этим расстройством.
