Последствия стресса — медицинские вопросы
Исследователям и психиатрам часто трудно определить стресс, поскольку это субъективное явление, которое обычно варьируется от человека к человеку. То, что воспринимается как стресс одним человеком, может считаться гораздо менее стрессовым для другого человека. То, как кто-то реагирует на стресс, также отличается от человека к человеку.
Стресс может привести к тому, что один человек переедает, а другой может перестать есть. Ниже я перечислю некоторые распространенные эмоциональные и физические последствия стресса.
У человека, страдающего от стресса, могут возникать боли, головные боли, скрежетание зубами, заикание, дрожание рук и губ и дрожь, подергивание мышц, боли в спине или шее, головокружение, обмороки и ощущение дурноты, которые могут сопровождаться гудением, звоном или хлопающий звук.
Человек, страдающий от стресса, имеет тенденцию потеть и краснеть, руки становятся липкими, а руки и ноги могут холодно потеть. Он может страдать бессонницей или нарушенным сном из-за частых ночных кошмаров или ворочаться всю ночь.
Другие спят аномально долго, чтобы справиться со стрессом, чтобы избежать проблем. Обычный побочный эффект стресса — трудности с концентрацией внимания и борьба с бесчисленными мыслями, проносящимися в голове. Этим людям также часто трудно узнавать что-то новое.
Другие последствия включают спутанность сознания, помутнение сознания, спутанность сознания и забывчивость, неспособность принимать правильные решения, постоянное ощущение перегруженности или подавленности, суицидальные мысли и частые приступы плача, чувство бесполезности и одиночества, отсутствие интереса к своей внешности или работы, очень пунктуальный человек может стать неустойчивым и безответственным, у него может увеличиться нервозность, раздражительность и разочарование, или у человека могут развиться нервные привычки, такие как постукивание ногой или возня с чем-то.
Некоторые распространенные физические эффекты включают метеоризм, чрезмерную отрыжку, тошноту, боль в животе, изжогу, приступы аллергии, которые происходят чаще, чем обычно, или необъяснимо, мурашки по коже, крапивница, зуд и сыпь.
