Ниацин и холестерин — медицинские вопросы
Ниацин — это форма витамина В, точнее, витамина В3. Вы можете получить витамин B3, потребляя определенные молочные продукты, курицу/индейку, нежирное мясо, рыбу, яйца и орехи каждый день. Ниацин помогает преобразовывать углеводы в сахар, который используется для получения энергии. Ниацин также помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы, нервной системы, волос и глаз. По этой причине рекомендуется использование пищевых добавок, содержащих витамин B3.
Это помогает повысить уровень ЛПВП. Репутация ниацина очень хороша по сравнению с другими лекарствами от холестерина. Это простой витамин, который действует гораздо проще, чем другие лекарства. Однако нельзя отрицать, что ниацин оказывает фантастическое влияние на уровень холестерина.
Основной упор по-прежнему делается на снижение уровня ЛПНП. Это, безусловно, важно. Но в настоящее время исследователи также знают, как холестерин используется в организме человека, и поэтому теперь они также признают важность повышения уровня ЛПВП.
Хотя различные производители делают все возможное, чтобы разработать формулу, которая эффективно повышает уровень ЛПВП, им в этом не очень повезло. Препарат торцетрапиб кажется многообещающим, но он вызывает такие неприятные побочные эффекты, что FDA отклоняет использование этого препарата. Поэтому настало время уделить больше внимания использованию и эффективности ниацина для повышения уровня ЛПВП.
Ниацин может эффективно повышать уровень ЛПВП примерно на 15-35%. По этой причине ниацин, безусловно, можно считать ценным средством для повышения уровня ЛПВП. Вы также должны помнить, что ниацин не только помогает повысить уровень ЛПВП, но также снижает уровень ЛПНП и триглицеридов. Оба считаются важными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокие дозы ниацина имеют раздражающий побочный эффект покраснения, но это не вредно. Однако его назначают в разных дозировках. Есть и другие побочные эффекты ниацина. Головная боль, боль в животе, головокружение и в тяжелых случаях поражение печени. Существуют способы уменьшить или предотвратить эти побочные эффекты, например, принимать его одновременно с едой или с аспирином, но не следует начинать прием ниацина без предварительной консультации с врачом.
